别再忽视！糖尿病知识快码住

注意：糖尿病不可忽视，了解基础知识至关重要。

人体摄入的多糖经酶分解成葡萄糖被吸收利用，这一过程离不开胰腺分泌的胰岛素。当血糖过低时，胰高血糖素促使肝脏释放葡萄糖来稳定血糖水平；而过多葡萄糖则可能引发糖尿病。

糖尿病是因为身体不能正常生成或使用足够的胰岛素而导致的一种代谢紊乱疾病。例如，在理想状态下，每个葡萄糖分子需要一个对应的胰岛素单位来进行新陈代谢。当这个比例失衡时，多余的部分会被肾脏过滤掉，从而导致血糖水平上升。

判断是否患有糖尿病的关键在于检测空腹和餐后两小时的血糖值：正常情况下，空腹血糖应在3.9至6.1毫摩尔/升之间；如果低于3.9或高于7.0，则可能表明有低血糖症或糖尿病。同样地，餐后的健康范围是7.8到11.1毫摩尔/升。

当空腹血糖值处于6.1至7.0毫摩尔/升之间，或者餐后两小时的读数为7.8至11.1毫摩尔/升时，这意味着你可能正处于糖尿病前期阶段。通过健康的生活方式调整可以逆转这种情况。

根据病因和症状的不同，糖尿病主要分为三种类型：一型糖尿病多由遗传因素造成，胰腺几乎无法产生胰岛素；二型是最常见的形式，表现为胰岛素分泌不足或质量差；妊娠期发生的糖尿病则是因为怀孕期间激素水平的变化导致。

形象地说，细胞就像房间，细胞膜像是锁门，葡萄糖则是进入房间的“汽油”，而胰岛素是打开这扇门的“钥匙”。当胰岛素功能出现问题时，“汽油”便无法顺利进入细胞内发挥作用，最终引起血糖升高。因此，维持正常的胰岛素水平对于预防糖尿病至关重要。

了解这些知识并采取积极措施来维护健康是非常重要的，不要等到患病后再后悔没有提前学习和保护自己及家人的身体健康。

(责任编辑：佚名)