日本人爱吃的长寿菜被发现，我国是产量大国，看完我默默收藏了

日本人吃的“长寿菜”被发现，我国是产量大国，看完我默默收藏了

随着全球交通便利化，很多人都选择去日本旅游，品尝日本美食。在日本人丰富多彩的饮食中，有一种食物名叫“长寿菜”，被誉为助长人类寿命的良药。日本是人口并不算太多的邻国，其平均寿命却是世界上最高的，达到了87岁。这个数字与他们的饮食习惯密切相关。在这里，小编想跟大家分享一下日本人吃的“长寿菜”，并且介绍一下我国的产量大国这一点

日本人喜欢吃鱼肉这点是大家都知道了，其实红薯也被日本人作为常见食物，尤其是在某些地区。红薯被誉为一种“长寿食物”，它能够帮助消化，对于肠胃健康有特别的好处。一起来看看小编做的红薯干吧，当作零食特别的好吃。

红薯选择的标准一般来说，要选择外表干净、光滑、形状好、坚硬和发亮的。发芽、表面凹凸不平的红薯是不新鲜的，不要买；另外，表面有伤的红薯也不要买，因为不容易保存，容易腐烂。还有一点，红薯一般都是越放越甜，所以您买回来后最好放些日子，这样等到红薯里的糖分得到充分积累，煮熟后会格外甜。

另外，也可以用报纸包裹放在阴凉处，这样大约可以保存3～4个星期。使用这种方法时，请记得在包起来之前先将红薯摊开晒晒太阳，然后再把它包起来保存，这样可增加红薯的甜度。所以，选择红薯时一定要注意这些细节，以确保品质和味道!

你喜欢吃红薯吗？

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(责任编辑：佚名)