分享幼儿期孩子长高的秘密！

小心心：幼儿期是孩子快速长高期，这一时期家长要抓住机会，让孩子尽可能长高点。下面分享几点关于幼儿期孩子长高的知识，希望对大家有帮助！

[心]1、建议家长多关注幼儿每年身高增长情况

虽然每个人生长速度是不同的，都有自己的规律，但也要注意，明显差距要重视。一般来说，每隔3~6个月就给孩子测一次身高，1~2岁增高在11~13cm，2~3岁增高8~10米属于正常范围，大可不必担心，否则就要引起重视了。

[心]2、多带孩子参与户外活动

户外活动，不仅可以让人吸收新鲜的空气，还能让孩子结交到好朋友，更重要的是户外活动对长个子也很有好处。相信，父母都希望自己的孩子能长高、长肉，健壮有力，而这离不开户外运动。

像散步、骑平衡车、玩滑滑梯、你追我赶等，都是不错的户外运动。如果家里有条件，也可以考虑买一辆儿童自行车，让孩子自己骑行，这对长高也有帮助！

[心]3、注意饮食

长高离不开均衡的营养，而想获得这些营养自然是要注意饮食。身边有很多孩子，对油炸的、甜的、重口味的食物感兴趣，喝水也不喜欢喝白开水，偏偏喜欢喝一些加工饮料。而这些不仅对生长发育无益，还有可能带来新的问题。

所以，平时家长要理智对待，不能孩子要，就一定要给他们买很多，但拒绝也要讲究方法，比如替代法或者转移注意力等。如果不知道如何做，也可以买一本《儿童长高食谱》来参照上面做，我家孩子小的时候，我就买了一本，一直照着做，孩子很爱吃。希望对大家有帮助！

(责任编辑：佚名)