退休生活也可以丰富多彩、充满乐趣

退休后的日子虽显得单一乏味，但如果充满生活的热爱与活力，这样的生活也可以变得丰富多彩。

最近我们结束了一周的自驾游从长兴归来后，我便开始着手制作美食。之前尝试过盒装牛奶，但总觉得味道不如自制酸奶来的畅快。

于是当天傍晚就开始了自制酸奶的过程，第二天早上就可以享受到美味可口的酸奶了。除此之外，在两餐之间饮用酸奶有助于消化，还可以在里面添加一些无花果仁、腰果、碧根果以及南瓜籽等坚果，这样不仅满足了一天所需的营养摄入，而且口感冰凉爽口。

我还尝试着用米酒来做全麦面馒头，并且得到了家人的高度评价。先生尤其喜欢我做的这种健康的全麦面包。

我喜欢喝江西南昌的瓦罐汤，在今天买回来的一只中年鸽子的基础上，我也按照小红书上的做法做了自己的版本，加入了适合秋季补阳的食物如生姜片、枸杞、黄芪等配料，并在紫砂锅内慢炖了一个小时。

熬制完成后加入少许盐和黑胡椒作为调味，再撒上些许葱花点缀——高大上的瓦罐汤便完成了。轻轻品尝一口，仿佛整个世界都变得美好起来！

退休后的时间安排完全由自己决定，可以自由支配任何时间。

有时我会沉浸在美食的制作中；有时则会沉迷于追剧的乐趣里；偶尔也会选择静心阅读书籍；有时候还会去电影院享受电影或者是在充满咖啡香气的小店里度过悠闲时光……

我的时间由我自己掌控。原则就是让自己开心，独处时也能感到满足与自得其乐。

(责任编辑：佚名)