三伏天，孩子易消化不良？！建议多给孩子吃这四种黄金菜，营养美味又实惠！

夏天闷热，孩子容易消化不良、营养跟不上，导致生病和发育迟缓。因此，在这段时间里，给孩子吃一些有益于身体健康的食物非常重要。

这几道菜都很简单易做，而且价格便宜。它们包括：翠香三色蔬、鸡纵菌炒青瓜、番茄拌茄子和清炒佛手瓜。这些菜不仅能给孩子提供充足的营养，还有助于消化和解暑。

每道菜都有一些独特的功能，比如：翠香三色蔬能够清热解暑、抗氧化；鸡纵菌炒青瓜能够增强免疫力、补充蛋白质；番茄拌茄子能够降低体温、补钾；清炒佛手瓜能够提供维C、锌元素等营养素。这些菜都能帮助孩子在夏天这个季节保持健康和旺盛的精力。

因此，建议您在给孩子选择食物的时候，优先考虑这几道“黄金菜”，因为它们不仅味道好，而且对孩子的身体有益。同时，您也可以根据孩子的喜好和需要灵活调整菜单，让他们吃得更香、更健康!

(责任编辑：佚名)