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苹果鸡肉烩是一道营养丰富且口感独特的家常菜。通过将鸡胸肉与蒸熟后的苹果结合，不仅可以有效地去除肉类的腥味，还能让整道菜肴散发出清新的酸甜香味。此外，加入紫薯泥可以增加菜品的营养价值和视觉吸引力。

• 鸡胸肉: 80克，提供丰富的蛋白质。
• 紫薯: 1个，富含膳食纤维与维生素。
• 苹果: 半个，增添水果的自然甜味和酸爽口感。

接下来是具体的烹饪步骤：

• 第一步：准备鸡胸肉、紫薯和苹果。
• 第二步：将鸡胸肉洗净并切成小块，以便于蒸煮时更好地入味。
• 第三步：把切好的鸡肉放入沸水中焯水1分钟，这样可以去除多余的油脂及腥味。之后用滤网沥干水分。
• 第四步：紫薯洗净去皮后切成滚刀块，以便于蒸煮时更快熟透。
• 第五步：苹果清洗干净并去掉果核和外皮，随后切为小块备用。

第六步：将所有准备好的食材放入蒸搅一体辅食机中。使用蒸煮模式进行15分钟的烹饪。

第七步：待食材完全熟透后，开启辅食机制作细腻的辅食泥。这样可以确保所有的原料都被充分混合和搅拌均匀。

这道苹果鸡肉烩不仅适合小朋友食用，也是一道非常适合全家人共享的健康菜肴。通过简单的步骤就能做出美味且营养均衡的一餐，希望大家喜欢这种创新的烹饪方式！

(责任编辑：佚名)