李晨甜蜜分享浪漫美食食谱，泡菜银耳燕窝羹滋补美味

1. 泡菜银耳

   • 材料：泡菜、辅料（如胡萝卜、黄瓜等）
   • 做法：将泡菜撕碎，与洗净的辅料一起煮，加两碗水，煮至粘稠。

2. 燕窝银耳羹

   
   • 材料：燕窝10克、银耳20克、冰糖适量
   • 做法：先用清水刷洗燕窝，浸泡3-4小时后择去毛绒，再泡1小时。将燕窝、银耳和冰糖隔水炖熟。

3. 木瓜银耳糯米粥

   
   • 材料：木瓜四分之一、银耳一大朵、糯米适量、大枣8枚、枸杞一小撮、牛奶100克、蜂蜜一汤勺
   • 做法：银耳泡发后撕成小朵，与米、大枣、枸杞一起煮30分钟，加入木瓜再煮10分钟，加牛奶和蜂蜜调味。

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(责任编辑：佚名)