五一小长假去云南旅游攻略：5天4夜的最全指南和行程推荐

五一小长假何不来云南？5天4夜超全攻略，吃住行抄作业直接出发！

五一假期不想挤人头？来云南吧！5天解锁「春城烟火+洱海清风+丽江古韵」，附保姆级路线、地道美食和避坑指南，跟着走不踩雷，拎包就能出发！

Day1：昆明开启滇式浪漫

上午：落地昆明，直奔「海埂大坝」看红嘴鸥（4月底最后一批小可爱，错过等一年！），无人机航拍“人鸥共舞”大片，背景是西山睡美人，绝了！

中午：篆新农贸市场炫早餐！豆花米线（加脆哨）、粉蒸肉、泡鲁达一站式打卡，本地人都蹲的烟火气，100元吃到扶墙出。

下午：逛「斗南花市」，20元抱走一束玫瑰，30元get网红蝴蝶兰，发朋友圈“实现鲜花自由的快乐谁懂啊！”

晚上：住昆明翠湖宾馆（市中心C位，步行可达陆军讲武堂），晚餐吃「云海肴」的汽锅鸡+野生菌火锅，鲜到眉毛掉下来！

Day2：昆明大理风花雪月第一天

上午：高铁2小时到大理，租车环洱海（推荐喜洲段），打卡「喜洲古镇」稻田咖啡（穿白裙子站在麦浪中，配文“赴一场宫崎骏的约”），买现烤喜洲破酥粑粑（甜咸双拼，10元/个）。

中午：「大理段公子」吃石板烧，烤乳扇、包浆豆腐必点，坐露台看苍山雪，氛围感拉满。

下午：住「大理洱海门酒店」（古城核心区，步行3分钟到人民路），下午逛古城人民路手作小店，买扎染围巾当伴手礼。

晚上：床单厂艺术区看livehouse，喝一杯「大冰的小屋」民谣特调，微醺逛夜市，买银饰和鲜花饼。

Day3：大理丽江奔赴诗与远方

上午：自驾1.5小时到丽江，先去「拉市海」骑马走茶马古道（选280元纯玩套餐，拒绝低价陷阱！），湿地划船拍“天空之镜”，记得带墨镜反光板。

中午：丽江古城「88号小吃店」吃土鸡米线，加一勺老板秘制辣椒酱，鲜辣过瘾！

下午：住「丽江古城狮子山民宿」（带观景露台，俯瞰古城全景），逛木府（门票40元，“小故宫”之称，穿汉服拍照绝配），傍晚在大水车拍人流穿梭的热闹感。

晚上：忠义市场吃烤饵块、鸡豆凉粉，酒吧街选「大冰的小屋」听民谣，记得提前占座！

Day4：丽江玉龙雪山闯入现实版仙侠世界

全天：雪山一日游！

- 7:30抢冰川公园大索道票（丽江旅游集团公众号，手慢无！），穿羽绒服+氧气瓶（景区买贵，古城提前备15元/瓶）。

- 上午登4680米石碑打卡，无人机拍“云端雪山”，发圈配文“山高路远，看世界也找自己”。

- 下午蓝月谷拍“蒂芙尼蓝”湖水，穿白色长裙站在木栈道，摄影师拍逆光发丝发光，秒变仙女！

- 晚上回古城吃「阿妈腊排骨」，炖一锅腊排骨+野生菌，暖身又治愈。

Day5：丽江返程/延伸玩法

方案一（轻松返程）：上午逛束河古镇（比大研安静，青龙桥拍流水人家），买纳西手鼓当纪念，下午高铁回昆明，乘晚班机返程。

方案二（小众延伸）：自驾1.5小时去「白沙古镇」，看雪山下的纳西古村，找「7sea bar」喝杯咖啡，发圈“避开人潮，在这里发呆一整天”。

交通指南

- 大交通：直飞昆明/丽江（提前15天订票，五一前三天票价较贵，建议错峰4.29出发或5.3返程）.

- 当地交通：昆明大理丽江高铁串联，洱海/雪山建议租车（日均80-150元，古城门店多），丽江到雪山公交15元/人（1小时车程）.

实用贴士

1. 穿搭：早晚温差大，带薄外套；拍照备纯色长裙（白/红/黄）、草帽、墨镜。

2. 防坑：拒绝司机推荐的“低价一日游”，景区购物先比价（银饰/玉石谨慎下手）.

3. 预约：木府、冰川公园大索道提前1天预约，热门餐厅建议错峰就餐（13:30/19:30）.

云南的5天，是把“诗和远方”过成日常的5天。按这个攻略走，不赶行程不踩坑，每一张照片都能封神，这个五一，让我们在云岭大地赴一场春日之约吧！

(责任编辑：佚名)