分享我的美味早餐，开启美好的一天

新的一天又到了，早晨醒来时外面依旧笼罩在阴沉多云之中，风势强劲，但幸运的是暂时还没有下雨。

今天的早餐菜单包括：[彩虹][彩虹][彩虹]青菜肉末粥、+[彩虹][彩虹][彩虹]香煎糍粑、+[彩虹][彩虹][彩虹]罗汉果五花茶以及+[彩虹][彩虹][彩虹]煎猪扒。

青菜肉末粥是我们家餐桌上的常客，之前已经详细介绍过它的做法。对于想了解更多细节的朋友，可以参考我之前的分享内容。

[微风][微风][微风]罗汉果五花茶：这是一款养生饮品，在药店就能买到所需的材料。只需将所有材料放入养生壶中，根据最大容量添加适量的水，按下煮茶键后即可自动完成制作过程。完成后全家人都可以享用，尤其适合润肺去火。

[微风][微风][微风]香煎糍粑：这款甜点的做法是用糯米粉和粘米粉按3:1的比例混合，并使用开水烫面制成光滑的面团。根据个人口味添加馅料，今天我选择了咸花生芝麻馅，更适合家中不喜欢吃糖的老人们。在揉制面团时加入少量盐增加风味。将面团捏成一个个小圆饼状（图4、图5），然后放入平底锅中煎炸，在煎的过程中加入少许水并盖上锅盖，用小火煎一分钟翻面继续加热一分钟即可出锅。成品呈现出微焦的外皮和软糯的内里（图1、图2），咬一口脆香咸美，越吃越令人满足。

[微风][微风][微风]煎猪扒：昨天有朋友提到想要带一份猪扒便当去学校与同学分享，因此今天特意多做了一份。前一天晚上将猪排腌制好放入冰箱冷藏保存，第二天直接取出进行烹饪，成品味道非常出色（图7、8、9）。

美好的一天从享用美味早餐开始，愿每一位朋友都能享受健康又美味的一日三餐！

(责任编辑：佚名)