拉萨-林芝-巴松措-鲁朗-大峡谷-羊湖6日游（1）

拉萨-林芝-巴松措-鲁朗-大峡谷-羊湖6日游（1）

雪域圣城拉萨，拥有美丽的大昭寺、布达拉宫等景点，吸引着众多的游客。然而，有些朋友可能会觉得，大北线13日游并不足以满足他们对西藏的渴望。如果是这样，那么今天这篇攻略绝对不可错过。

本次行程同样分为两篇文章，今天写的是D1—D3的行程～

简要行程：

拉萨-巴松措-林芝-大峡谷-鲁朗-卡定沟-拉萨-羊湖-布达拉宫-拉萨

景点类型：

宫殿、古街、湖泊、雪山、峡谷村落、湿地

D1:抵达拉萨

住宿：拉萨

欢迎来到3650米高的拉萨市，入住酒店后，如果身体没有感觉到高原反应的不适，那就出门随便逛逛吧，感受一下眼前不一样的新世界。温馨提示：到达当天请不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。放松心态，是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。

D2:拉萨- G318（拉林高速）-巴松措-湖心岛-林芝八一镇

住宿：林芝八一镇

早餐后，从拉萨出发，沿着最美高速-拉林高速前行，一路上风景美不胜收，之后抵达巴松措游玩。【巴松措】是西藏地区唯一一个自然类5A级景区，素有林芝“小瑞士”的美誉，景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。到达巴松措后，需要乘坐景区观光车，前往巴松错核心景区湖心岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的，岛上还有唐代的建筑“措宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。 参观完湖心岛后，您将再乘坐观光车前往达吉拉观景台，此处需要登山，踏着干净的台阶，慢慢的登上山顶，在山顶处您可以俯瞰巴松措全景。之后乘车前往林芝八一镇住宿。

D3:八一镇-雅尼湿地-探秘雅鲁藏布大峡谷-色季拉山-鲁朗小镇-田园小火车游鲁朗

住宿：鲁朗小镇民宿

早餐后，从酒店出发，前往雅鲁藏布大峡谷游玩，途中会经过【雅尼湿地】，在这里您可以停留打卡，之后继续前行，抵达雅鲁藏布大峡谷景区。【雅鲁藏布大峡谷】是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，可以跟随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量"情比石坚"，您也可以在此闭目合掌，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，为愿铭祷。或者亲水台听雅江峡谷的轰鸣乐章，在观景台看峡谷两岸村落间的壮丽景色。参观完大峡谷景区后，接着前往鲁朗小镇游玩，途中您将翻越海拔4702米的【色季拉山口】，在这里您可以遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，还可以敲钟祈福。之后抵达鲁朗小镇，可以换乘田园小火车游鲁朗。【鲁朗小镇】是318绝美小镇之一，恰到好处地嵌在山坳里，这里民风古朴、风景如画，有“东方瑞士风光“、“奥地利田园风光“的美誉。鲁朗小镇也是现代和传统的结合，高山草场，洁净的湖水，远处的雪山尽收眼底。参观完记得享用晚餐鲁朗特色美食-鲁朗石锅鸡并入住酒店休息。

温馨提示：

1. 有严重高血压、心脏病患者不宜进藏。2. 西藏地处高原，大部分人会有或轻或重的高原反应，要注意休息饮食得当，切勿吃的太饱。轻微的高反在1-3天左右就会消失，极少数旅客会出现严重高原反应。3. 由于线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，可以一些零食。4. 西藏地理条件特殊，要注意保暖，第一天尽量不洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。5. 西藏日照强烈，气候干燥，记得带防晒霜、墨镜、润唇膏等。6. 每年的4——11月份是比较适合去西藏旅游的时间。

(责任编辑：佚名)