50岁周杰养生之道：过午不食引众人惊叹

在《五十公里桃花坞》第一集中，50岁的演员周杰展现了他的独特养生之道。节目开始时，宋丹丹提议大家聚餐庆祝，并邀请了15位嘉宾共进晚餐，其中包括著名艺人舒淇。

尽管美食琳琅满目，包括麻椒鸡、火锅等，但当其他人享受这顿丰盛的晚宴时，周杰却选择了不吃。他透露自己已经坚持十年“过午不食”的生活方式。

在聚餐中，大家热闹地享用各种食物和饮料，而周杰则安静地坐在一旁，面前摆着碗筷却没有动筷子，只倒了一杯白水自斟自饮。这份自制力让人不禁刮目相看。

此次节目让观众对周杰有了新的认识——他不仅是一位演员，更是一位有机食品的倡导者和实践者。在节目中，周杰强调他的主要事业是经营有机食品，而演戏只是副业。

面对导演关于养生习惯的问题，周杰表示自己不吃油炸、速食或方便面等不健康的食物，并认为如果快乐地生活不需要这些食物的话，就完全没有必要去吃它们。这种生活方式体现了他内心的强大和自律性。

从“你是风儿我是沙”的经典角色中走出来，现在的周杰更加注重内心的平静与身体的健康，展现了不一样的风采。

虽然这样的养生方式听起来很吸引人，但真正实行起来却需要极高的自制力。坚持每天吃有机食品、过午不食，并不是一件容易的事。

不过，周杰这种生活方式的确值得尊敬和学习，无论是在饮食习惯还是在心灵修养方面都为人们树立了榜样。

(责任编辑：佚名)