城市内涝自救全攻略：暴雨洪灾下的避险、驾车与防汛常识指南

什么是城市积水灾害？

城市积水灾害，又称城市内涝，指的是当短时间内遭遇强降雨，或者连续性降雨超过了城市现有排水系统的承载极限时，就会发生的严重水体积聚现象。这种灾害通常表现为城市道路、低洼区域的淹水，对城市运行和居民安全构成巨大威胁。积水灾害的根本成因在于降雨的强度过大，且降雨的范围集中，超出了城市排水系统的设计容量，导致水体无法及时排出。

在紧急情况下，如何寻求救援帮助？

在遭遇突发灾害时，求救的方式多种多样，包括通过电话报告、利用社交网络发布求助信号、鸣响警报器、发出呼叫声，以及敲击地面或墙壁等肢体信号。无论采取何种方式，最重要的是保持冷静，确保求救信号能够被周围的人员或救援人员及时、清晰地接收到。如果无法通过电子设备联系，应通过视觉或听觉的明显信号引起注意。

哪些区域是积水灾害的高风险区域？

在城市环境中，某些结构性的区域天然容易成为积水汇集点。这些高风险区域包括但不限于大型立交桥的桥洞下方、地铁隧道、地下人行通道、地下购物中心以及地下停车场等。当暴雨预警发布时，市民必须具备快速识别这些易涝点的能力，并严格避免在这些潜在的积水区域逗留或停留，以最大限度保障自身安全。

在户外活动时，我们应如何进行自我保护和自救？

如果气象部门预报有大雨天气，我们应当尽量取消所有户外活动计划。若确有必须外出，则必须选择规避地下通道等容易积水积聚的低洼区域。一旦发现周边已经发生洪涝积水，必须立即行动，转移到地势较高的安全区域进行躲避。由于个体对积水水深、水流情况不熟悉，因此，在任何情况下，都应在安全、开阔的地点等待专业救援人员的指引和协助。

在室外环境中，务必远离那些孤立的大型树木、高耸的塔状结构、电线杆，以及广告牌等可能因风雨或积水而发生意外倒塌的物体。一旦发现高压电塔或电线杆发生倾斜或倒塌，如果身处积水之中，且有断裂的电线垂落到水面上，必须迅速且果断地向远离电线方向撤离，保持足够的安全距离。

在开阔的场地，尤其要注意避免使用带有金属杆的雨具或其他金属物品，以防触电。同时，在积水区域内，不宜随意拨打或接听手机，因为这可能会分散注意力，或在某些情况下造成危险。当人即将遭受雷击时，身体会产生头发竖起或皮肤颤动的异常感觉，此时应立即采取保护姿势：双脚并拢站立，双臂抱住头部，并将身体前倾，以减少雷电通过身体的电流路径。

万一不幸落入水中，切记不可惊慌失措，必须保持高度的镇定和冷静。绝对不能做出举手或剧烈挣扎的动作。应立即屏住呼吸，放松身体的每一块肌肉。人体在水中，只要保持放松，就不会失去平衡感。最好的姿势是尽量保持向上仰卧的姿态，这样可以确保口鼻能够持续浮于水面，以便进行呼吸。

在步行过程中，尤其是在下雨天气，公众应尽可能减少外出频率。如果确实需要出行，强烈建议优先选择乘坐公共交通工具，如公交车，同时务必密切关注路况信息，主动避开积水区域和交通拥堵的地点。

在有积水的道路上行走时，必须格外警惕。应仔细观察路面情况，留意路边设置的防汛安全警示标志。最佳的行走路线是贴近坚固的建筑物墙体，切勿靠近任何有水流漩涡的区域。这能有效防止人员不慎跌入被冲走的井箅子、窨井或地坑等极度危险的区域。由于雨水冲刷，井盖脱落，坠井是导致人员伤亡的重要因素之一。

在移动过程中，应尽量避开电线杆、变电箱、电力设施、铁质栏杆，以及它们附近的树木等所有可能因暴雨导致漏电的物体，以防触电事故发生。如果发现有电线垂落到水中，请务必绕行，并第一时间向专业的电力部门报告，切勿擅自触碰或靠近。

当遭遇大暴雨时，最理想的避难地点是城市高层建筑内部，因为这里提供了最好的遮蔽性。应及时撤离到坚固的建筑物内部，并尽量向上层楼层进行转移，以规避低洼积水区的风险。如果周边缺乏高层建筑，则应避免进入涵洞、立交桥的低洼区域、以及任何地下通道等地势较低的场所。

对于驾车出行的市民而言，最稳妥的做法是将车辆停放在地势相对较高、结构坚固的区域。切记，在积水区域内，人身安全永远优先于车辆安全，不应在车内等待雨势减弱，而应及时脱离车厢，寻找安全地带。

如果必须驾车通过积水的道路，且对路况了解不足，必须持续关注防汛警示标志，切勿鲁莽涉水。如果水深未知，应立即下车进行勘察或选择绕行路线，绝不能盲目地强行通行。首先，要评估积水的深度，如果水深已经漫过了车轮轴心，则应立即停止行驶；其次，观察同类型的其他车辆是否能够顺利通过，再决定是否继续前行。

在涉水行车时，必须开启车灯和双闪警示灯，在进入积水区之前，务必与前车保持较大的安全距离，以防突发的涌浪或水花溅入发动机舱，导致车辆熄火。车辆的行驶路径最好沿着前车已经通过的路线，以避免在水中遇到突发的障碍物。

在深水区域行驶时，需要保持油门输出的平稳，采用低档位、低速、匀速的方式通过水域，并且要保持持续的动力输出，不能在中途停车、换挡或急剧转向。整个过程必须保持连贯性，一气呵成。

一旦车辆在积水区域受困，应立即拨打救援电话等待专业人员的到来。如果车辆在深水区域熄火，严禁再次尝试启动发动机，以免造成发动机进水，导致更严重的机械故障。当车身外围的积水持续加深时，应立即执行逃生计划，脱离车外。

平时的准备工作至关重要。车内应常备一些可用于紧急自救的工具，例如锤子、大型铁钳、或用于锁车和破窗的钢制工具。如果车辆不幸落水，导致车门无法打开，必须利用救生锤敲击车侧窗的四个角落，将其击碎，从而实现人员的及时逃生。

当经过立交桥等大型交通枢纽时，无论是在雨天还是积涝发生时，都必须密切关注实时交通信息和官方发布的提示。如果立交桥发生积涝，应迅速寻找替代的绕行路线，绝对不要在暴雨天气下贸然穿行于地势低洼且有积水的立交桥区域。

如果已经进入立交桥区域，驾车者应严格遵循交通指挥提示：第一，尽量分流行驶，选择更安全的路线；第二，如果必须通行，应优先选择地势较高的辅路，并以慢速、谨慎的速度行驶。

对于步行者和骑自行车的人员，在立交桥附近必须远离深水积聚点和大型车辆的活动区域。切勿穿行在行车道和车辆之间，应选择地势相对较高、安全稳定的区域进行慢行。

居住在城市低洼地带的住宅区，在接到暴雨预警后，居民应提前采取必要的防护措施。可以实施“小范围围堵”策略，例如增设临时围墙、在主要出入口放置可充气的挡水板，或堆砌土坎，并配置小型水泵进行排水。最好在房屋的门槛外侧预先放置沙袋作为第一道防线。沙袋的填充物可以利用麻袋、草袋或布袋，内部填充沙子、泥土或碎石等材料。

如果预测洪水水位还会持续上涨，那么底层窗户的门槛外也必须堆放沙袋。一旦室外的积水已经漫入到室内，必须立即执行切断所有电源和燃气源的步骤，并将所有容易被浸泡或损坏的贵重物品转移到较高的楼层。同时，要积极采取各种措施，协助排水工作。

对于位于低洼区域或危旧房区的居民，需要高度重视。城市中的老旧平房在防范内涝灾害中是重点关注对象。身处危旧平房的居民，一旦开始降雨，切勿留在室内等待，必须迅速组织撤离，转移到结构坚固、安全可靠的场所，避免被积水淹没。社区和基层组织会第一时间组织这些居民进行安全转移，所有居民必须严格听从组织部门的安排和指令，一旦要求撤离，必须立即执行，确保人身安全。

最理想的避险地点，应选择就近的高地或坚固的楼顶。如果无法及时转移，也请勿惊慌，可以尝试向更高处移动，并等待救援人员的到来。在郊区环境中，如果找不到较高的建筑物，也必须努力向地势最高的地方移动。

对于危旧房区的居民，日常生活中应持续关注房屋的结构质量。一旦发现有漏雨、渗水或结构异常的迹象，必须立即向房屋管理部门报告，以便及时进行维修和加固。目前，许多城市都开通了专门的房屋热线，如有任何疑虑，请务必迅速拨打。

一旦发现暴雨洪水已经倒灌进入地下商场，切勿惊慌，保持绝对的冷静。洪水进入地下空间需要一个循序渐进的过程。在工作人员的专业引导下，应保持秩序，有序地撤离，并转移到地势较高的地面区域。如果积水深度较深，可以利用所有能增加人体浮力的漂浮物进行自救，从而及时脱离危险的困境。

(责任编辑：佚名)