冬季如何预防儿童呼吸道传染病？这些建议要知道

首先，“两多”是保持室内空气清新与个人卫生的关键。每天至少开窗通风两次到三次，每次不少于30分钟，确保新鲜空气流通。同时，家中要保持整洁，减少病菌滋生的环境。养成勤洗手的习惯，特别是在咳嗽、打喷嚏后，餐前餐后以及外出回家时使用肥皂和流动水仔细清洗双手。

其次，“两少”则涉及到降低感染风险。尽量避免前往人群密集且通风不佳的地方，如必须外出，请佩戴口罩做好个人防护。减少与呼吸道症状者接触，如无法避免，务必戴上口罩、勤洗手，预防交叉感染。

“两适度”原则强调的是保持身体健康和适应气候变化。适当的户外活动和锻炼有助于增强体质，提升免疫力。同时，随着天气变化增减衣物，既防止受凉又不致过热，预防感冒等疾病发生。

此外，接种流感疫苗是当前的重要任务。尽管目前天津市流感水平较低，但提前接种可有效抵御病毒侵袭。可通过“天津疾控”公众号或市疾病预防控制中心官网查询预约信息，也可在线上进行预约。

在高发季节，家长需密切关注孩子的健康状况。一旦孩子出现发热、咳嗽等症状，应及时就医并告知学校。若病情持续或加重，务必遵医嘱，切勿自行用药，以免延误治疗。

让我们共同参与，做好冬季呼吸道传染病的预防工作，守护您和家人的健康。请记住，预防永远胜于治疗！

(责任编辑：佚名)