防疫安全知识须知(防疫安全小常识百度文库)

养成良好卫生习惯

1.打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或挡鼻涕使用过的手纸。这种简单的习惯可以帮助预防传染病的传播。

2.勤洗手，勤剪指甲。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污油的毛巾擦手。在洗手时，注意用七步洗手法，确保冲洗干净。这是预防传染病的一个关键习惯。

3.不要与他人共用水杯、餐具。居家餐具注意清洁，使用公筷或分餐。这也可以帮助减少传染病的风险。

4.经常保持室内整洁干净，及时清理垃圾及腐蚀变质物品，每天开窗通风至少3次，每次不少于10分钟。如果周围有呼吸道传染病病人时，应增加通风换气的次数。在开窗时，要避免穿堂风，注意保暖。这也可以帮助保持健康和舒适。

5.每天晚间要认真刷牙(一般不少于3分钟)，刷牙后用温生理盐水漱口，仰头含漱能充分冲洗咽部，效果更佳。这是预防口腔疾病和保持健康的一个重要习惯。

做好个人防护措施

1.尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。到人群密集场所、通风不良场所、医疗机构三类场所要佩戴口罩。这可以帮助减少对健康的风险。

2.季节变化温差大，也会出现普通感冒人群，在人员拥挤的场所内应严格佩戴好口罩。这也可以帮助预防传染病的传播。

3.如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状，应及时就医。有上述症状的病人应佩戴口罩，以防传染他人。这也可以帮助减少对健康的风险。

降低传染风险

打疫苗：接种流感疫苗预防流感病毒感染。这是预防流感的一个重要措施。

勤洗手：用肥皂/洗手液及流动水洗手。这是预防传染病的一个关键习惯。

戴口罩：去公共场所或就医需佩戴口罩。这可以帮助减少对健康的风险。

常通风：定期开窗通风，注意避免着凉。这也可以帮助保持健康和舒适。

外出就餐需注意

1.选择间距较大，通风良好的位置落座，尽量减少多人聚餐。这可以帮助预防传染病的传播。

2.尽可能错峰用餐，避免人员拥挤。这也可以帮助减少对健康的风险。

3.用餐前应规范清洁双手。这是预防传染病的一个关键习惯。

4.2人以上用餐时，使用公筷、公勺或实行分餐制。这也可以帮助减少对健康的风险。

5.尽量通过线上或扫码等非接触方式进行点餐和付费。这可以帮助预防传染病的传播。

加强体育锻炼，增强自身抵抗力

1.加强户外活动和耐寒锻炼。这也可以帮助保持健康和舒适。

2.注意环境卫生。在传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所。这也可以帮助减少对健康的风险。

3.保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠。这是预防传染病的一个关键措施。

总之

卫生防疫应做到:勤洗手、常通风、吃熟食、喝开水、常晒被、少聚会。这也可以帮助保持健康和舒适。

编辑|杨洁

(责任编辑：佚名)