露营必备美食攻略：轻松打造户外美味时光！

1. 露营烧烤

• 食材：牛排、鸡翅、虾、香肠、玉米、彩椒、蘑菇等。
• 做法：提前腌制肉类，使用便携烤架或炭火进行烤制，并搭配烧烤酱或孜然粉。小贴士：用锡纸包裹蔬菜（如土豆、红薯）埋入炭火中烤熟，保持食材的原汁原味。

2. 户外火锅/煮面

• 食材：便携炉头+小锅，火锅底料、肥牛、丸子、豆腐、青菜、泡面等。
• 做法：烧开水后涮煮食材，简单又暖胃。

3. 一锅烩料理

• 番茄烩饭：将米饭、番茄罐头、火腿丁、玉米粒与水一起焖煮。
• 咖喱鸡肉饭：提前切好鸡肉和土豆，加入咖喱块煮至浓稠，搭配即食米饭食用。

4. 冷餐轻食

• 沙拉：袋装混合蔬菜+即食鸡胸肉+油醋汁。
• 饭团：捏成三角形的米饭，内夹金枪鱼或梅子，用海苔包裹。

1. 水果拼盘：携带耐储存的水果如苹果、香蕉和橘子，或提前切好的蜜瓜和葡萄。
2. 热可可/咖啡：使用保温杯带热水，冲泡速溶咖啡或热可可粉，搭配棉花糖享用。
3. 自制柠檬蜂蜜水：将柠檬片、蜂蜜和冷水混合，既解渴又提神。